Cardio

5000 pas en kilomètres correspondent le plus souvent à 3 à 4 km. C’est la réponse utile. La réalité varie pourtant selon la taille, la foulée et l’allure. Pas de panique, c’est plus simple qu’il n’y paraît. L’équivalent de 5000 pas en km change avec la morphologie, le terrain et l’outil de mesure. Il ressort…