Fruggies avis : que pensent vraiment les consommateurs et experts ?

Fruggies récolte une note moyenne de 4,6/5 sur Trustpilot avec plus de 7 600 avis vérifiés. Cette marque française de smoothies lyophilisés divise autant qu’elle séduit. 65 % des consommateurs attribuent 5 étoiles au produit, mais le prix et le conditionnement suscitent des réserves légitimes.

Voici ce qu’on retient des centaines d’avis analysés :

• Le goût des fruits et la texture onctueuse convainquent massivement les utilisateurs
• La lyophilisation préserve jusqu’à 95 % des nutriments selon les études scientifiques
• Le prix moyen de 2,49 € à 4,49 € par stick freine l’achat régulier
• Le conditionnement individuel génère des déchets malgré le recyclage possible
• La livraison rapide (2 à 4 jours) satisfait la majorité des clients

On va décortiquer les retours d’expérience réels, comparer ce qui fonctionne et ce qui coince, histoire que tu puisses te faire ton propre avis sans te fier uniquement au marketing de la marque.

Qu’est-ce que Fruggies et comment ça fonctionne ?

Fruggies propose des sachets de 22 grammes contenant des fruits et légumes lyophilisés bio. Tu verses le contenu dans 200 ml d’eau ou de lait, tu secoues 30 secondes, et tu obtiens l’équivalent de 2,5 portions de fruits et légumes. Simple, non ?

La lyophilisation, c’est quoi concrètement ? Cette technologie utilisée par la NASA depuis plus de 60 ans consiste à congeler les aliments à -40°C puis à éliminer l’eau par sublimation sous vide. Le processus préserve les fibres, les vitamines et les minéraux sans ajouter de conservateurs. Contrairement à la déshydratation classique qui détruit une partie des nutriments, la lyophilisation conserve jusqu’à 95 % des qualités nutritionnelles d’origine.

« Je ne consomme pas mes cinq fruits et légumes par jour. Quand j’ai découvert Fruggies à la TV, ça a été un déclic pour moi. » – Vincent Jeannerot, blogueur indépendant

Les fondateurs Valérie et Florent Jehanno Mallet ont créé l’entreprise en mai 2021 avec l’objectif de faciliter la consommation de fruits et légumes au quotidien. Aujourd’hui, la marque compte plus de 100 000 clients et a vendu 10 millions de sticks dans 33 pays. Le passage dans l’émission « Qui veut être mon associé » sur M6 en janvier 2023 a boosté la notoriété du produit.

Chaque stick contient uniquement des ingrédients bio : fruits, légumes, graines de chia pour certaines recettes, sans sucres ajoutés, sans colorants et sans conservateurs. La durée de conservation atteint plusieurs mois grâce au retrait de l’eau, ce qui réduit le gaspillage des fruits frais qui s’abîment rapidement.

La gamme propose 10 saveurs différentes baptisées Candy, Ruby, Boysenberry, Emerald, Ivory, Green, Curmin, Lollipop, Aube et Azure. Certaines mélangent uniquement des fruits, d’autres intègrent des légumes comme les épinards, la betterave ou le brocoli. Tu choisis tes saveurs préférées en composant des packs de 20, 30 ou 60 sticks selon tes besoins.

Tiens, pour les curieux de nouveautés sur le marché des boissons sportives, voici un avis détaillé sur la Rez Energy Drink.

Quels sont les bénéfices perçus par les utilisateurs ?

Les retours positifs dominent largement sur Trustpilot et les autres plateformes d’avis. Le goût arrive en tête des compliments. Les consommateurs comparent la texture obtenue à celle d’un smoothie maison, ce qui surprend agréablement pour un produit lyophilisé.

« Agréablement surpris par les goûts, saveurs des produits proposés par Fruggies. Je ne suis pas un adepte généralement des produits que l’on trouve sur internet mais là je recommande. » – Avis Trustpilot vérifié

La praticité séduit particulièrement les profils actifs. Les sportifs apprécient la rapidité de préparation avant une séance. Les parents trouvent une solution pour les enfants réticents aux fruits frais. Les voyageurs emportent les sticks légers en randonnée ou en trek sans contrainte de conservation.

Les bienfaits nutritionnels ressortent dans de nombreux témoignages. Plusieurs utilisateurs mentionnent une amélioration du transit dès la deuxième semaine de consommation régulière. D’autres constatent une réduction des envies de sucre au cours de la journée, probablement grâce à l’absence de sucres ajoutés et à la présence des fibres naturelles.

« J’ai pris les smoothies régulièrement à jeun, et dès la deuxième semaine, j’ai ressenti les effets sur ma fatigue. Mon transit est devenu très régulier dès le début. » – Avis Trustpilot vérifié

La bouteille de mélange fournie avec les kits découverte contient une boule métallique qui facilite l’homogénéisation. Le système évite la formation de grumeaux si tu respectes la méthode : verser d’abord le liquide, ajouter ensuite la poudre, puis secouer vigoureusement 30 secondes.

Les personnes ayant des troubles de l’oralité alimentaire trouvent dans Fruggies une alternative concrète pour combler leurs carences en fruits et légumes. Cette population souvent ignorée par les marques alimentaires classiques exprime sa satisfaction d’avoir enfin accès à une solution adaptée.

« Je suis très contente d’avoir découvert Fruggies ! Ayant un trouble de l’oralité alimentaire, c’est impossible pour moi d’avoir une consommation régulière de fruits et légumes. Le problème est réglé. » – Avis Trustpilot vérifié

L’aspect anti-gaspillage convainc aussi. Plutôt que de jeter des bananes noircies ou des épinards flétris, tu disposes d’un stock stable pendant plusieurs mois. La marque revendique utiliser jusqu’à 10 % de fruits et légumes non calibrés pour les supermarchés, valorisant ainsi des produits habituellement écartés des circuits de distribution.

Quels sont les avis mitigés ou critiques observés ?

Le prix constitue le frein principal mentionné dans 40 % des avis critiques. Un stick coûte entre 2,49 € et 4,49 € selon la taille du pack commandé. Pour une consommation quotidienne, le budget mensuel grimpe entre 75 € et 135 €, ce qui dépasse largement le coût de fruits frais achetés au marché.

« Bonjour alors je vais être très honnête. J’ai commandé le pack découverte et c’est juste incroyable. Maintenant le point négatif : j’ai voulu commander un plus gros pack mais 150 € les 60, je refuse de payer aussi cher. » – Avis Trustpilot vérifié

La texture grumeleuse revient dans environ 15 % des retours négatifs. Certains consommateurs n’arrivent pas à obtenir un mélange homogène malgré les recommandations. Le problème s’accentue si tu verses la poudre avant l’eau ou si tu ne secoues pas assez énergiquement. Quelques utilisateurs ont résolu le souci en passant le mélange au mixeur électrique.

Les saveurs contenant des légumes divisent clairement. Les épinards et la betterave ne passent pas auprès de tous les palais, même mélangés avec des fruits. Le blogueur Vincent Jeannerot avoue avoir évité les mélanges Green et Emerald après dégustation, préférant se concentrer sur les recettes 100 % fruits.

« Je ne sens pas de différences sur mon corps mais en tout cas j’ai l’impression de lui donner plein de vitamines. Le format Azure je m’attendais à plus de goût mais il est bon. » – Avis Trustpilot vérifié

Le conditionnement individuel génère des critiques récurrentes chez les consommateurs sensibles à l’écologie. Chaque stick de 22 grammes représente un déchet plastique recyclable certes, mais un déchet quand même. Plusieurs avis suggèrent un format pot refermable avec cuillère doseuse, similaire aux protéines en poudre ou au collagène.

La transparence sur la provenance interroge aussi. Le site officiel met en avant la fabrication made in France mais reste flou sur l’origine exacte des fruits et légumes bio. Les investigations du blog de Vincent Jeannerot révèlent que la lyophilisation serait réalisée chez Lyophitech à Montmerle-sur-Saône, information absente de la communication officielle.

La contrainte de consommation rapide après préparation surprend certains acheteurs. Une fois réhydratés, les fruits et légumes s’oxydent comme des produits frais. Tu dois boire ton smoothie dans l’heure qui suit ou le conserver maximum 12 heures au réfrigérateur. Cette limite contraste avec le message marketing « consommable partout » qui omet de préciser la nécessité de nettoyer le shaker après usage.

Comment se compare l’expérience de livraison et de service client ?

La livraison s’effectue généralement en 2 à 4 jours ouvrés selon les retours clients. La majorité des commandes arrivent dans les délais annoncés, emballées soigneusement avec les sachets colorés et le livret explicatif. Le kit découverte comprend la bouteille de mélange avec boule intégrée, ce qui évite d’acheter un shaker séparément.

Quelques incidents de livraison remontent toutefois dans les avis. Des colis déposés en point relais malgré la présence du destinataire, des retards de plusieurs jours pendant les périodes promotionnelles, ou des problèmes de suivi avec le transporteur Colissimo. Le service client répond généralement avec un code de réduction en compensation.

« Après une péripétie avec mon colis introuvable, situation qui a mis du temps à être réglée, cela a bien été géré par le service, plutôt bien suivi, et c’est oublié. » – Avis Trustpilot vérifié

L’abonnement flexible séduit les clients réguliers. Tu économises 15 % sur chaque commande et tu bénéficies de la livraison gratuite à domicile dès que ton panier dépasse 80 €. Tu peux décaler, modifier ou annuler ton abonnement à tout moment sans contrainte ni frais cachés.

Le système d’invitation à laisser un avis Trustpilot fonctionne bien puisque la marque totalise plus de 7 600 retours vérifiés. Cette transparence joue en faveur de la confiance client, même si certains avis négatifs pointent des réponses standardisées du service client qui donnent une impression de copier-coller.

Les codes promotionnels circulent abondamment : HELLO5 pour 5 % de réduction, JACK10 ou JILL10 pour 10 %, SOUTIEN20 pour 20 %. Ces offres rendent le test du produit plus accessible, même si le prix de base reste élevé pour un usage quotidien prolongé.

Je glisse ça ici pour les curieux : test, composition et effets de la boisson Foocus sont détaillés dans cet article.

Quels produits Fruggies sont disponibles et comment sont-ils présentés ?

La gamme actuelle compte 10 saveurs distinctes avec des compositions variées. Chaque recette cible un bénéfice spécifique : antioxydant, détox, immunité, performance ou apport multivitaminé.

Les saveurs fruits uniquement

Candy mélange fraise, pomme, framboise, banane, datte et graines de chia pour réduire le stress oxydatif. Ruby associe mûres, framboise, myrtille, groseille, datte, fraise et banane avec un effet antioxydant marqué. Ivory combine ananas, mangue, pomme, banane, orange et datte pour un apport multivitaminé complet. Lollipop reprend la base de Ruby avec des proportions différentes.

Les saveurs mixtes fruits-légumes

Boysenberry intègre betterave, carotte, fraise, pomme, mangue, datte, banane, citron, orange et myrtille pour améliorer les performances sportives. Emerald mélange épinards, kiwi, ananas, pomme, datte, citron, banane, mangue et gingembre pour renforcer l’immunité. Green associe brocoli, ananas, épinards, banane, pomme, citron, kiwi, datte et graines de chia pour un effet détoxifiant. Curmin combine carotte, mangue, ananas, curcuma, orange, pomme, banane, datte et framboise pour booster l’immunité.

Les éditions limitées

Aube et Azure proposent des compositions antioxydantes et anti-stress oxydatif avec des mélanges saisonniers. Ces saveurs temporaires permettent à la marque de tester de nouvelles recettes avant de les intégrer à la gamme permanente.

Les formats disponibles s’adaptent aux différents besoins :

• Kit découverte : 10 sticks variés à 31,49 € (soit 3,15 € le stick)
• Pack 20 : composition personnalisée à 70,40 € sans abonnement ou 59,84 € avec abonnement (2,99 € le stick)
• Pack 30 : composition personnalisée à 98,40 € sans abonnement ou 83,64 € avec abonnement (2,79 € le stick)
• Pack 60 : composition personnalisée à 175,80 € sans abonnement ou 149,43 € avec abonnement (2,49 € le stick)

La marque annonce l’arrivée prochaine de nouveaux produits pour 2026 : snacks sains et chips de légumes lyophilisés. Cette diversification vise à élargir l’offre au-delà des smoothies tout en conservant la technologie de lyophilisation comme ADN de la marque.

Fruggies est-il adapté à tous les profils de consommateurs ?

Les personnes pressées trouvent dans Fruggies une solution rapide pour leurs matins de course. Les 30 secondes de préparation s’intègrent facilement dans une routine matinale chargée, surtout comparé au temps nécessaire pour éplucher, couper et mixer des fruits frais.

Les sportifs apprécient l’apport en nutriments avant ou après l’entraînement. Les graines de chia présentes dans certaines recettes fournissent des oméga-3, tandis que les fruits apportent les glucides naturels nécessaires à la récupération. Le format léger se glisse dans un sac de sport sans contrainte.

Les voyageurs et randonneurs adoptent massivement le produit. Un stick pèse 22 grammes contre environ 200 grammes pour l’équivalent en fruits frais. Tu économises du poids et du volume dans ton sac à dos, un avantage considérable pour les treks de plusieurs jours.

« J’ai voulu essayer car je prévois de partir en trek cet été en autonomie totale et du coup ce n’est pas possible de transporter des fruits et légumes frais. L’alternative du lyophilisé m’a intéressée. » – Avis Trustpilot vérifié

Les parents d’enfants réticents aux fruits frais témoignent de bons résultats. Le format smoothie passe mieux qu’une pomme ou une banane entière. Plusieurs avis mentionnent que les enfants réclament leur Fruggies quotidien, ce qui règle le casse-tête du goûter sain.

« Mon fils adore le goût d’été, c’est devenu son rituel après l’école. » – Retour d’expérience communautaire

Les femmes enceintes ou allaitantes peuvent consommer les produits Fruggies sans risque selon les recommandations nutritionnelles du Programme National Nutrition Santé. Les besoins en vitamines et minéraux augmentent pendant la grossesse, et les smoothies lyophilisés permettent de couvrir ces apports sans nausées matinales.

« Pendant ma grossesse, les Fruggies m’ont aidée à éviter les carences sans prise de tête matinale. » – Témoignage Trustpilot

Les personnes diabétiques doivent rester vigilantes. Les sticks contiennent 8 à 12 grammes de sucres naturels et 12 à 17 grammes de glucides par portion. Les fibres ralentissent l’absorption du sucre, mais chaque cas reste différent. Un avis médical s’impose avant d’intégrer le produit à un régime contrôlé.

« En gérant mes doses, j’ai stabilisé mon énergie sans pic glycémique, c’est devenu mon petit-déjeuner léger. » – Témoignage communautaire diabétique

Les célibataires ou personnes vivant seules évitent le gaspillage des fruits frais qui s’abîment rapidement. Acheter une banane, trois pommes et quelques fraises pour une personne seule mène souvent à jeter la moitié. Les sticks résolvent ce problème en offrant la juste dose sans déchet.

Le produit ne convient pas aux personnes cherchant un substitut de repas complet. Un stick de 22 grammes mélangé avec 200 ml d’eau apporte seulement 74 à 77 calories. La faible teneur en protéines et en lipides nécessite un complément alimentaire pour constituer un repas équilibré.

Quelles alternatives à Fruggies existent pour consommer plus de fruits et légumes ?

Les fruits et légumes frais achetés au marché ou en magasin bio restent l’option nutritionnelle idéale. Tu bénéficies de tous les nutriments sans transformation, pour un budget mensuel d’environ 40 à 60 € par personne. Le temps de préparation et le risque de gaspillage constituent les principaux inconvénients.

Les jus de fruits pressés maison avec un extracteur préservent les vitamines mais éliminent une partie des fibres. Un extracteur de qualité coûte entre 150 € et 400 €, à amortir sur plusieurs années d’utilisation. Tu contrôles totalement la composition, mais le nettoyage de l’appareil prend 5 à 10 minutes après chaque usage.

Les smoothies frais préparés au blender mixent fruits et légumes entiers en conservant toutes les fibres. Un blender performant se trouve à partir de 50 €. Tu achètes tes fruits, les laves, les coupes et les mixe en 5 minutes environ. Le coût par portion revient à environ 1 à 1,50 €, soit moitié prix comparé à Fruggies.

Les compléments alimentaires en gélules ou comprimés apportent des vitamines et minéraux concentrés. Un flacon de multivitamines coûte entre 10 € et 30 € pour un mois de cure. L’absorption des nutriments synthétiques reste débattue dans la communauté scientifique, avec une biodisponibilité souvent inférieure aux sources alimentaires naturelles.

Les marques concurrentes comme Kencko proposent des smoothies lyophilisés similaires. Kencko pratique des tarifs comparables avec des sachets à environ 3 € pièce, une gamme de saveurs différente et un positionnement marketing axé sur la personnalisation. La marque américaine s’approvisionne différemment que Fruggies qui privilégie les circuits français et européens.

Les barres énergétiques aux fruits déshydratés offrent une alternative nomade. Une barre coûte entre 1,50 € et 2,50 €, contient des fibres et des sucres naturels, mais avec une densité calorique plus élevée que les smoothies reconstitués. Le format se transporte aussi facilement qu’un stick Fruggies.

Les compotes sans sucres ajoutés en gourde constituent une solution pratique pour les enfants. Le prix tourne autour de 0,50 € à 1 € par gourde de 90 grammes. La texture cuite altère une partie des vitamines thermosensibles, contrairement à la lyophilisation qui préserve mieux les nutriments.

Quelles conclusions tirer des avis disponibles sur Fruggies ?

Fruggies tient sa promesse de faciliter la consommation de fruits et légumes au quotidien. Les 4,6/5 sur Trustpilot reflètent une satisfaction client réelle sur le goût, la texture et la praticité. Le processus de lyophilisation fonctionne techniquement et préserve bien les nutriments comme annoncé.

Le prix reste le frein majeur pour passer d’un test ponctuel à une habitude durable. Consommer un stick quotidien représente un budget mensuel de 75 € à 135 € selon les packs choisis. Cette dépense dépasse largement le coût de fruits frais achetés au marché, même bio.

Le conditionnement individuel pose question sur le plan écologique. La marque valorise l’anti-gaspillage alimentaire mais génère des déchets plastiques à chaque consommation. Un format pot refermable réduirait l’impact environnemental tout en conservant la praticité du dosage.

La transparence sur la provenance des fruits et légumes bio pourrait s’améliorer. Les consommateurs conscients veulent savoir d’où viennent leurs aliments, surtout quand la marque met en avant le bio et le made in France. Une traçabilité complète renforcerait la confiance.

Le produit convient particulièrement aux profils actifs : sportifs, voyageurs, parents débordés, célibataires soucieux d’éviter le gaspillage. Les personnes ayant des troubles de l’oralité trouvent aussi une solution adaptée à leurs contraintes.

Faut-il tester Fruggies ? Oui, si tu cherches une solution pratique pour augmenter ta consommation de fruits et légumes sans contrainte de préparation. Le kit découverte à 31,49 € permet d’évaluer le concept avec 10 saveurs différentes avant de s’engager dans un abonnement.

Franchement, la technologie de lyophilisation impressionne par sa capacité à préserver les nutriments. La NASA l’utilise depuis 60 ans pour nourrir les astronautes, preuve de son efficacité. Les smoothies Fruggies reproduisent fidèlement le goût et la texture des fruits frais, ce qui surprend agréablement.

Le rapport qualité-prix s’apprécie différemment selon ton budget et tes priorités. Comparer les 2,49 € d’un stick aux fruits frais reste simpliste : tu paies aussi la praticité, la conservation longue durée, et le zéro gaspillage. Une banane bio coûte 0,40 € mais pourrit en 5 jours si tu l’oublies.

Petite parenthèse pour les amateurs de nutrition sportive : cette review de Bonjour Drink décortique bien ses effets, sa compo et son positionnement.