Callisthénie pour femme : comment s’y prendre ?
La callisthénie est un sport qui consiste à développer ses capacités physiques, plus particulièrement son muscle et sa force, en utilisant le poids de son corps comme résistance.
Si la musculation classique en salle est un sport majoritairement pratiqué par les hommes, alors que dire de la callisthénie ! En effet, c’est un sport où les pratiquants masculins sont bien plus nombreux.
Pourtant, la callisthénie peut convenir tout aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Que ce soit dans une optique de remise en forme, de perte de poids, de musculation ou même de prise de force.
